Namastee!

Herzlich willkommen . . .

Yoga ist meine Leidenschaft. Ich praktiziere es seit über 20 Jahren und unterrichte seit 2010 Yoga.

Ich bin mit meinem Mann 2011 in diese wunderschöne Gegend an den Seerücken gezogen und erlebe seither die Natur als die grösste Inspiration für meine eigene Yoga-Praxis und meine Arbeit als Yogalehrerin. Dieses Geschenk möchte ich weitergeben und freue mich mit Yoga-am-Seerücken, Yoga auf dem Lande - in Illhart-Wigoltingen - anbieten zu können.

Geniesst Eure Yogazeit - wir sehen uns auf der Matte.

Sybille

Sybille Proft | Portrait
Mein Yoga Weg begann vor über 20 Jahren. Nach einem Bandscheibenvorfall besuchte ich meine erste Yoga-Stunde in der Rückenschule in Bremen. Seither habe ich den Yoga-Weg nicht mehr verlassen und im Jahr 2013 meine Yogalehrer-Ausbildung in Zürich abgeschlossen.

Sybille Proft | Portrait
Mein Yoga Weg begann vor über 20 Jahren. Nach einem Bandscheibenvorfall besuchte ich meine erste Yoga-Stunde in der Rückenschule in Bremen. Seither habe ich den Yoga-Weg nicht mehr verlassen und im Jahr 2013 meine Yogalehrer-Ausbildung in Zürich abgeschlossen.
Yoga Workshops
Kennenlernen | Erfahren | Vertiefen

Yoga-Workshops fokussieren sich auf bestimmte Themenschwerpunkte und bieten eine gute Möglichkeit, sich diesen Inhalten in einer ausführlicheren Weise zu nähern, zu erfahren und zu vertiefen.

Yoga Workshops
Kennenlernen | Erfahren | Vertiefen

Yoga-Workshops fokussieren sich auf bestimmte Themenschwerpunkte und bieten eine gute Möglichkeit, sich diesen Inhalten in einer ausführlicheren Weise zu nähern, zu erfahren und zu vertiefen.
Mark Twain
Give every day
the chance to become
the most beautiful day
of your life
Mark Twain
Give every day
the chance to become
the most beautiful day
of your life
Klangschalenmassage
Im Einklang mit sich und der Welt

Entschweben Sie mit sanften Klängen dem Alltag.
Gönnen Sie sich eine Auszeit mit einer ganzheitlichen Entspannungsmethode, der Klangschalenmassage.

Klangschalenmassage
Im Einklang mit sich und der Welt

Entschweben Sie mit sanften Klängen dem Alltag.
Gönnen Sie sich eine Auszeit mit einer ganzheitlichen Entspannungsmethode, der Klangschalenmassage.
Yoga Privatstunden
Individuelle Yoga-Lektionen

Ist es dir aus zeitlichen Gründen nicht möglich, eine meiner Yoga-Klassen zu besuchen, oder es fällt dir leichter, alleine mit einem Lehrer zu üben?

Yoga Privatstunden
Individuelle Yoga-Lektionen

Ist es dir aus zeitlichen Gründen nicht möglich, eine meiner Yoga-Klassen zu besuchen, oder es fällt dir leichter, alleine mit einem Lehrer zu üben?
Goethe
Auch aus Steinen,
die einem in den Weg gelegt wurden,
kann man was schönes bauen
Goethe
Auch aus Steinen,
die einem in den Weg gelegt wurden,
kann man was schönes bauen
Yoga Begriffe
Die meisten Yoga-Begriffe entstammen dem Sanskript, einer alten indischen Sprache. Die wichtigsten Begriffe haben wir hier (Yoga Begriffe) zusammengefasst.
Yoga Begriffe
Die meisten Yoga-Begriffe entstammen dem Sanskript, einer alten indischen Sprache. Die wichtigsten Begriffe haben wir hier (Yoga Begriffe) zusammengefasst.
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Was ist Yoga ?
Der moderne Yoga - wie wir ihn kennen und anwenden - ist gar nicht so alt wie man denkt! Hatha Yoga erlebte im 20. Jahrhundert eine Renaissance, aus welcher sich weitere moderne Yoga-Richtungen entwickelt haben.

Was ist Yoga ?
Der moderne Yoga - wie wir ihn kennen und anwenden - ist gar nicht so alt wie man denkt! Hatha Yoga erlebte im 20. Jahrhundert eine Renaissance, aus welcher sich weitere moderne Yoga-Richtungen entwickelt haben.
Jeder Mensch ist anders
Asanas, die Yoga-Übungen, gibt es in zahlreichen Varianten und Schwierigkeitsgraden. Wenn du eine Asana nicht ausführen kannst, so zeigen wir dir alternative Übungen mit gleicher Wirkung.

Wir gehen auf deine individuellen körperlichen und gesundheitlichen Möglichkeiten ein.
Jeder Mensch ist anders
Asanas, die Yoga-Übungen, gibt es in zahlreichen Varianten und Schwierigkeitsgraden. Wenn du eine Asana nicht ausführen kannst, so zeigen wir dir alternative Übungen mit gleicher Wirkung.

Wir gehen auf deine individuellen körperlichen und gesundheitlichen Möglichkeiten ein.
Sinn einer Übung erkennen, erfahren, und verstehen
Jede Yoga-Übung erfüllt eine bestimmte Funktion. Die Asanas des modernen (westlichen) Yoga sind aus den Yoga-Posen des alten Indiens entwickelt worden. Die ursprüngliche Funktion haben sie dadurch nicht verloren. Die Körperhaltungen des Yoga haben stets einen philosopischen Hintergrundn. Yoga ist keine Körperkultur sondern ein Weg zu sich selbst, um Körper und Geist eins werden zu lassen.

Uns liegt am Herzen, die Essenz des Yoga dir näher zu bringen.
Sinn einer Übung erkennen, erfahren, und verstehen
Jede Yoga-Übung erfüllt eine bestimmte Funktion. Die Asanas des modernen (westlichen) Yoga sind aus den Yoga-Posen des alten Indiens entwickelt worden. Die ursprüngliche Funktion haben sie dadurch nicht verloren. Die Körperhaltungen des Yoga haben stets einen philosopischen Hintergrundn. Yoga ist keine Körperkultur sondern ein Weg zu sich selbst, um Körper und Geist eins werden zu lassen.

Uns liegt am Herzen, die Essenz des Yoga dir näher zu bringen.
Wochenstundenplan
Regelmässig stattfindende Yoga-Klassen und Kurse des Yoga-Studio Illhart-Wigoltingen (TG) und in Romanshorn in der Wochenstundenplan-Übersicht. Weitere Infos und Details zu den wöchentlichen Lektionen und Kursen erhälst du beim Anklicken der Titelzeile der Angebote.

Wochenstundenplan
Regelmässig stattfindende Yoga-Klassen und Kurse des Yoga-Studio Illhart-Wigoltingen (TG) und in Romanshorn in der Wochenstundenplan-Übersicht. Weitere Infos und Details zu den wöchentlichen Lektionen und Kursen erhälst du beim Anklicken der Titelzeile der Angebote.

Yoga am Seerücken

Dorfstrasse 1
CH-8556 Illhart

Sybille Proft | 📞+41 78 951 8146 | ✉️ | 🌐www.yasr.ch

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